Tiền trả cho bác sĩ cũng có thể được trả cho người bán dầu
/ Ngạn ngữ Ấn Độ cổ đại /
Ba trụ cột của Ayurveda
Cơ thể con người được tạo ra theo cách mà kết quả của quá trình trao đổi chất, nó tích tụ độc tố. Và càng ít người nghĩ về sức khỏe của họ, thì càng có nhiều độc tố. Xâm nhập vào cơ thể, tích tụ qua nhiều năm, độc tố tạo ra những căn bệnh khiến chúng ta rơi vào tay Aesculapius với cây Panadol trộm trong tay. Có hành động của họ, thuốc giảm đau làm giảm sự hiểu biết của chúng tôi rằng, đã cắt ngọn, chúng tôi vẫn chưa đạt đến gốc rễ của cái ác.
Ở Ayurveda, mọi thứ đều khác biệt. Ayurveda nhìn vào gốc rễ và trục xuất căn bệnh thông qua việc làm sạch cơ thể các độc tố và ý thức khỏi các chương trình tiêu cực. Nó hoạt động giống như loại bỏ một chiếc áo khoác lông không cần thiết, cũ và cứng đầu vào một ngày hè nóng nực. Các chuyên luận Ấn Độ cổ đại - "Ayurveda làm cho mọi người hạnh phúc, khỏe mạnh và hài hòa. Để đạt được điều này, một người phải tuân thủ ba quy tắc:
- Thực hiện theo các thói quen hàng ngày của một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh, bổ sung theo mùa với các thủ tục cần thiết để ngăn ngừa bệnh
- Tiến hành các thủ tục làm sạch và dùng thuốc tự nhiên cho các bệnh
- Phục hồi sức mạnh cơ thể và làm trẻ hóa nó để duy trì một cuộc sống hài hòa và khỏe mạnh. "
Cơ thể là trong kinh doanh!
Hầu hết chúng ta không thấy bất cứ điều gì siêu nhiên trong thói quen dọn dẹp nhà cửa thông thường. Với niềm vui hoặc thông qua vũ lực, chúng tôi vẫn hút bụi, chà sàn, rửa chén, thay vải lanh và giặt rèm. Nhưng hãy tưởng tượng những người mà một ngày nào đó bạn quyết định sống như trước đây, nhưng không lãng phí thời gian và năng lượng cho việc dọn dẹp. Avos sẽ tự giải quyết và được xóa. Và thế là nó kéo dài một tháng, sáu tháng, một năm, năm năm, mười và hàng chục năm dài ... Được trình bày? Bây giờ hãy nghĩ, trạng thái của sinh vật tuyệt vời và ban đầu tinh khiết của bạn, hôm nay là gì? Nó không tốt hơn tình trạng của căn hộ, mà không ai dọn dẹp trong nhiều năm. Điều trị Ayurveda bắt đầu bằng thanh lọc, và thủ tục chính của nó được gọi là "panchakarma". Trong tiếng Phạn, pancha có nghĩa là năm và nghiệp có nghĩa là hành động. Hệ thống năm bước làm sạch toàn bộ cơ thể sẽ loại bỏ độc tố từ mỗi tế bào của nó một cách tự nhiên, thông qua các tuyến mồ hôi, mạch máu, đường sinh dục và ruột. Về ngoại hình, liệu pháp khá khó chịu đã được chứng minh hiệu quả trong hàng trăm năm. Một khi đã trải qua tất cả năm giai đoạn và trên thực tế, cảm thấy cơ thể của chính bạn trở nên dễ dàng và khỏe mạnh như thế nào, hầu hết trong số họ là những người tuân thủ một lối sống lành mạnh. Trong một ngôi nhà sạch sẽ, việc thở dễ dàng hơn, như các bác sĩ nói.
Panchakarma - chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh
Panchakarma - thủ tục không phải là một trong những dễ chịu nhất về ngoại hình và mô tả, nhưng việc thực hiện nó là mong muốn. Ở giai đoạn chuẩn bị, mọi thứ đều ổn: trong vài ngày, từ ba đến bảy, cơ thể của bệnh nhân được chuẩn bị cho cuộc đua marathon thanh lọc. Trong một buổi mát xa đầy đủ, nó được bôi dầu với nhiều loại dầu khác nhau, di chuyển độc tố từ một điểm chết và kích hoạt doshas. Dầu thực vật được sử dụng để ngâm bên ngoài, ghee, mỡ động vật và dầu xương được sử dụng để ngâm bên trong. Các bác sĩ phát triển một sự kết hợp của các loại dầu cho từng bệnh nhân. Hành động được gọi là "snekhan".
Giai đoạn bão hòa được theo sau là giai đoạn điều trị đổ mồ hôi (Giảm giảm). Do sự gia tăng nhiệt độ cơ thể, lỗ chân lông da mở ra và mô mỡ, khi nó di chuyển, biến thành chất lỏng. Kết quả là tất cả các kênh tự nhiên để làm sạch cơ thể mở rộng. "Swan" được thực hiện cả bằng cách sử dụng hơi nước và thông qua các bài tập thể dục. Ngoài ra, trong giai đoạn chuẩn bị, các quy trình thực hành Ayurveda khác cũng được sử dụng, sẽ được thảo luận dưới đây. Một bệnh nhân được đào tạo, vẫn còn ấm áp cuối cùng được gửi đến để trải qua khóa học chính của panchakarma. Không đi sâu vào chi tiết, để không làm hỏng trải nghiệm, chúng tôi giới hạn một vài chi tiết trong năm bước.
Đầu tiên là trị liệu nôn mửa (vamana Hồi), được thực hiện bằng mật ong và đá muối. Nó rất hiệu quả giúp loại bỏ các bệnh về đường hô hấp trên và dưới, có tác dụng tích cực trong việc chữa bệnh lao, viêm phế quản, hen suyễn, được chỉ định cho bệnh tiểu đường, viêm tuyến bạch huyết, rối loạn tiêu hóa, bao gồm chán ăn và khó tiêu, giúp chữa bệnh tim.
Những gì tiếp theo là một liệu pháp làm sạch ruột ("virechana") thông qua thuốc nhuận tràng tự nhiên, được thiết kế để loại bỏ khỏi cơ thể mà không thể bị tống ra khỏi miệng. Virechana giúp loại bỏ không chỉ hầu hết các bệnh về ruột già và niệu sinh dục mà còn cho hiệu quả tốt đối với tình trạng da, quá trình thiếu máu và giúp phục hồi các chức năng của hệ thần kinh.
Ở giai đoạn thứ ba, bệnh nhân được tiêm men ("differi"), rửa sạch các chất thải không cần thiết còn lại.
Các bệnh nhân sống sót qua ba giai đoạn đầu tiên sau đó được làm sạch hoàn toàn đường hô hấp trên bằng cách thấm dầu y tế ("nasya") vào mũi. Do giai đoạn thứ tư, chất nhầy còn lại được loại bỏ khỏi xoang, khoang mũi và họng, có tác dụng có lợi đối với tình trạng không chỉ tai, mũi và họng, mà còn cả răng. Ngoài ra, bệnh nhân phục hồi cảm giác và cảm giác tự nhiên.
Giai đoạn cuối cùng - Hồi Moksha rakta Hồi - ngụ ý việc đổ máu, từ lâu đã được nhiều quốc gia sử dụng để cải thiện tình trạng của bệnh nhân. Trong moksha rakt, độc tố được lưu thông trong máu, lưu thông khắp cơ thể trong dòng chảy của nó và tạo ra các điều kiện tiên quyết cho các bệnh. Ở giai đoạn thứ năm, toàn bộ cơ thể được chữa lành, khi máu trở nên sạch hơn, gan và lá lách đi vào nhịp điệu hoạt động chính xác. Thông thường, bệnh nhân quan sát sự tái hấp thu của các khối u khác nhau.
Sau một khóa học panchakarma, các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên tuân thủ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, bớt lo lắng và yêu thích mọi thứ. Tuy nhiên, những suy nghĩ như vậy tự nảy sinh: trong một cơ thể mới, sạch sẽ, tôi không cảm thấy như hút thuốc hay hamburger.
Là một thủ tục phức tạp và phức tạp, panchakarma chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát và với sự tham gia của bác sĩ Ayurveda có trình độ. Mỗi giai đoạn có một số chống chỉ định, và chương trình cho mỗi bệnh nhân là hoàn toàn riêng biệt.
Rất đáng để thử!
Nếu bạn không muốn nuông chiều tất cả những khó khăn của mình và trong một vài tuần liên tiếp để loại bỏ "của cải" tích lũy trong nhiều năm khỏi cơ thể, bạn có thể hạn chế một số thủ tục Ayurveda, hiệu quả của nó chắc chắn sẽ xảy ra, ngay cả khi bạn chỉ thực hiện một lần.
Trước hết, mát xa dầu nổi tiếng từ Ayurveda được quan tâm. Dầu được lựa chọn bởi bác sĩ hoặc nhà trị liệu chuyên nghiệp, tùy thuộc vào hiến pháp riêng của từng bệnh nhân. Trước hết, chúng giúp tăng cường hoạt động của hệ bạch huyết, giúp nuôi dưỡng cơ thể và loại bỏ các tế bào độc tố. Dầu mát xa giúp trẻ hóa cơ thể hiệu quả và kéo dài tuổi thọ. Điều quan trọng là bạn nhận được các buổi mát xa Ayurvedic từ các chuyên gia, những người hiểu rõ về bản chất thể chất và năng lượng của cơ thể và không thể gây hại.
Abhyiangam là một massage Ayurvedic cơ bản của cơ thể và đầu sử dụng dầu ấm. Nó hài hòa các chức năng của hệ bạch huyết, phục hồi năng lượng tích cực của cơ thể, thư giãn sâu các cơ và làm giảm chứng mất ngủ. Khi thực hiện massage Uzhichil, một số điểm nhất định của cơ thể nơi tập trung năng lượng quan trọng bị ảnh hưởng bởi các lực khác nhau bằng ngón tay, lòng bàn tay hoặc nắm tay. Đó là lý tưởng để giảm căng thẳng, mệt mỏi về thể chất và tâm lý, giảm căng thẳng và làm cho cơ thể linh hoạt hơn.
Massage Elakkizhi (Elakkizhi) được thực hiện với túi vải đặc biệt, có chứa lá xào ấm của dược liệu. Nó được thực hiện sau khi massage dầu cơ bản. Nó giúp thư giãn sâu cơ bắp, làm mềm dây chằng, tăng cường các khớp và cơ quanh cột sống, giảm đau lưng và giúp đỡ bị chuột rút cơ bắp. Trong thủ tục, độc tố rời khỏi các tế bào.
(Navarakkizhi) một massage dầu toàn thân được thực hiện. Sau đó tiếp tục mát xa với túi ấm với gạo chữa bệnh đặc biệt, trước đó nhúng vào sữa ấm và thuốc sắc. Trong kết luận, một massage dầu đầy đủ bổ sung sau. Navarakizhi làm mềm các mô, bề mặt và sâu, làm cho da mềm mượt và dẻo dai, tăng cường cơ bắp, nuôi dưỡng khớp và có tác động tích cực đến tiêu hóa.
Một trong những phương pháp trị liệu Ayurveda phổ biến nhất là Siro Dhara, một bang Kerala độc đáo ở Nam Ấn Độ. Trong Shirodhara, một loại dầu ấm làm từ hỗn hợp các tinh chất thảo mộc chảy xuống trán của bệnh nhân từ một cái bát đất sét lơ lửng trên mặt 15-20 cm. Chiếc bát di chuyển nhịp nhàng từ bên này sang bên kia, và một giọt dầu làm dịu tâm trí và phục hồi sự minh mẫn, làm giảm căng thẳng, thư giãn và phục hồi hệ thống thần kinh. Shirodhara cũng được sử dụng trong điều trị các bệnh về da và rụng tóc.
Quy trình Ayurvedic Udvarthanam giúp chống lại trọng lượng dư thừa và cellulite, khi sau khi massage dầu cơ bản, một loại bột thảo dược đặc biệt được áp dụng cho cơ thể, cũng loại bỏ các tạp chất bề mặt từ lỗ chân lông và tế bào da chết.
Trong trường hợp đau nửa đầu và rối loạn giấc ngủ, các vấn đề về thị lực và cũng để giảm căng thẳng, các bác sĩ Ayurvedic khuyên bạn nên thực hiện thủ thuật Sirovasthy: một chiếc mũ hình nón đặc biệt được đặt trên đầu bệnh nhân, trong đó đổ dầu nóng và để yên trong nửa giờ.
Và đây chỉ là một phần của các thủ tục tuyệt vời và hiệu quả mà hệ thống chữa bệnh Ayurveda Ấn Độ cổ đại cung cấp.
Chuyển sang các chuyên gia tốt và được khỏe mạnh và hạnh phúc.
/ Anastasia Zorina /
