Các nhà khoa học từ Đại học Sharjah phát hiện ra rằng điện thoại thông minh trong phòng ngủ gây ra rối loạn giấc ngủ.
Dubai, UAE. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Sharjah đã thiết lập mối liên hệ trực tiếp giữa việc tìm kiếm điện thoại thông minh trong phòng ngủ và chất lượng giấc ngủ của mọi người. Nghiên cứu có sự tham gia của khoảng 500 người từ Sharjah, Abu Dhabi và Al Ain: các cuộc thăm dò cho thấy càng nhiều người sử dụng điện thoại thông minh trong phòng ngủ, họ càng khó ngủ.
Vì vậy, những người giữ thiết bị di động dưới gối ngủ tồi tệ nhất. Ở vị trí thứ hai là đánh giá thiếu ngủ, người dùng cất điện thoại trên bàn cạnh giường ngủ. Những người để điện thoại thông minh phía sau cánh cửa phòng ngủ hoặc ở một khoảng cách rất xa từ giường sẽ có giấc ngủ ngon nhất.
Báo cáo, sẽ được công bố trên tạp chí Sleep Medicine, tuyên bố rằng những người dùng điện thoại thông minh tích cực rơi vào một vòng luẩn quẩn thiếu ngủ và do sự phụ thuộc vào việc tiêu thụ quá nhiều caffeine. Điều gây tò mò là không chỉ điện thoại di động mà cả các thiết bị theo dõi giấc ngủ cũng gây hại, các nhà khoa học đã thành lập.
47,5% số người được hỏi là những người sử dụng điện thoại thông minh tích cực, hóa ra trong quá trình nghiên cứu. Đồng thời, 81% trong số họ phàn nàn về giấc ngủ kém chất lượng. Các nghiên cứu được thực hiện trước đó cho thấy gần 2/3 cư dân của UAE không ngủ đủ giấc.
